المكونات والمقادير 
كوب فروالة مجمدة خمس ملاعق سكر كوب ونصف حليب سائل نصف كوب ثلج. .او اربع مكعبات ثلج . ايس كريم فانيليا. ربع قطعة تشيز كيك جاهز.... او كيكة الفروالة....وهذة تقدرين تاخذينها خليط ..وتسوينها حسب الوصفة. اواي كيكة اسفنجية ..وهي بتتشرب الفروالة منها... طريقة التحضير الطريقة : _خذ الخلاط الكهربائي ..وضعي فيه الحليب .. الفروالة ...الايس كريم ...الثلج..والسكر..
وتخلط بالخلاط..شوي شوي...الى ان تتجانس ... _خذي التشيز كيك ..او الكيك ..وبالشوكة حاولي تفتتيها...لتصبح .. قطع صغار...
_خذي كاسة المخصصة لالس كريم... وابدئي الترتيب ...اول قطع الكيك ..وبعدها خليط الفروالة.. وهكذا طبقة الكيك واخرى الفروالة 
